Lavoro organizzato in stazioni

Circuit Training

Lavoro a circuito in cui gli esercizi sono organizzati in stazioni. Viene mantenuta la stessa velocità variando la scelta delle postazioni che vanno dal corpo libero ai sovraccarichi il tutto integrato con esercizi funzionali

Orari

Lunedì
18:00 pm - 19:00 pm
Mercoledì
18:00 pm - 19:00 pm
Venerdì
18:00 pm - 19:00 pm

Caratteristiche