Allenamento intenso e veloce consigliato sia per la parte superiore che inferiore

Kick Boxing

Allenamento intenso e veloce consigliato sia per la parte superiore che inferiore del corpo; attraverso esercizi di resistenza come la corsa di coordinazione e il salto della corda, di flessibilità grazie allo stretching e di potenziamento con flessioni e piegamenti il tutto integrato ed alternato con colpi al sacco senza contatto fisico.

Orari

Martedì
20:00 pm - 21:30 pm
Giovedì
20:00 pm - 21:30 pm

Caratteristiche