Lavoro di tipo aerobico praticato in sella ad una bike

Spinning

Lavoro di tipo aerobico praticato in sella ad una bike in cui si simula un percorso in montagna in pianura o discesa e a tempo di musica, con variazioni di intensità e velocità della pedalata si vanno a sollecitare l’apparato cardiocircolatorio; tra i principali effetti benefici sono l’eliminazione di tossine e non ultimo la produzione di endorfine che aiutano il buon umore.

Orari

Lunedì
13:30 pm - 14:30 pm18:00 pm - 19:00 pm19:30 pm - 20:30 pm
Martedì
19:00 pm - 20:00 pm
Mercoledì
13:30 pm - 14:30 pm18:30 pm - 19:30 pm19:30 pm - 20:30 pm
Giovedì
19:00 pm - 20:00 pm
Venerdì
13:30 pm - 14:30 pm18:30 pm - 19:30 pm19:30 pm - 20:30 pm

Caratteristiche