Esercizi fisici e mentali in grado di sviluppare scioltezza e resistenza

Yoga

Disciplina costituita da un insieme di esercizi fisici e mentali in grado di sviluppare scioltezza e resistenza riducendo le dispersioni mentali, controllando meglio le emozioni;rivolto a chiunque voglia approfondire la conoscenza di se stesso; questa attivita’ e’ in grado di lavorare congiuntamente su corpo respirazione e mente.

Orari

Mercoledì
17:00 pm - 18:30 pm
Sabato
10:45 am - 12:15 pm

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